Gestion de stress cause et effet

Gestion de stress cause et effet

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Publié le 23 mars 2011 - Donne ton avis

Stress, du mot latin stringer qui signifie étrangler, il a été utilisé pour la première fois par les Anglais, pour désigner le travail de torsion de l’acier, soumis à une très forte pression… Aujourd’hui le mot s’est totalement banalisé dans notre langage. Avoir à le subir devient donc presque aussi usuel que d’attraper un rhume. Cependant, ses conséquences ont tellement pris d’ampleur qu’il en est devenu un réel danger social et professionnel.

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Plan :

Plan

I. Qu’est ce que le stress ?

1. Les types du stress
2. Les signes du stress
3. Les causes du stress
4. Les catalyseurs du stress
5. Les effets du stress

II. Le stress dans le cadre professionnel

1. Les causes :
a. Les facteurs de stress liés à la tâche
b. Les facteurs de stress liés à l’organisation du travail
c. Les facteurs psychosociaux
d. Les facteurs liés à l’environnement physique et technique
e. Les facteurs liés à l’environnement socio-économique de l’entreprise

2. Les conséquences :
a. Les conséquences sur la santé
b. Les conséquences sur le travail
c. Les conséquences pour l’entreprise


III. Comment gérer le stress

a. Comment surmonter les problèmes tous les jours
b. Les techniques de relaxation
c. Exercices de respiration abdominale




Conclusion


4 commentaires


aminoss
aminoss
Posté le 15 janv. 2015

CXXCX

aminoss
aminoss
Posté le 15 janv. 2015

XXXX

medneyli
medneyli
Posté le 27 déc. 2012

je vous félicite pour ce document il est bien enrichie avec des informations très importantes sur le stress au niveau de la vie quotidienne et professionnelles .
merci pour votre aide
Excellente synthèse, travail remarquable, félicitations!
Ton document est vraiment super, merci de l'avoir partagé !

karima bassar
karima bassar
Posté le 21 mars 2012

Salut tous le monde,

Vraiment je vous félicite pour cet ouvrage,il englobe le thème en partant par la définition et le type de stress, les causes ( les facteurs), les conséquences(sur la santé , vie privé et vie professionnel) de ce phénomène et à la fin voua avez donné des solutions et des technique pour surmonter ce phénomène .

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