La gestion optimale du stress

La gestion optimale du stress

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Publié le 1 oct. 2011 - Donne ton avis

LA GESTION DU STRESS L e stress est un mal qui de plus en plus entre dans notre quotidien. Précarité, peur du chômage, compétition, antidépresseurs et tranquillisants, le stress est perçu comme étant le mal du siècle. Au vu de ses conséquences et ses manifestations que nous aborderons plus tard, il est d’une importance capitale de pouvoir s’en découdre, d’où cette interrogation « comment tout au moins gérer le stress ?», car vivre sans stress est impossible et cela parce que nous sommes constamment confronté à une multitude de facteurs stressants.
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chouchouya
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Plan :

Sommaire : Définitions Les différents types de stress Les trois phases du stress Les causes du stress Les symptômes du stress Les conséquences du stress Le stress au travail Comment gérer son stress

13 commentaires


wilson2016
wilson2016
Posté le 10 oct. 2016

bien

inasss
inasss
Posté le 6 mars 2016

Excellente synthèse,

deborah.lancien
deborah.lancien
Posté le 22 févr. 2016

Bravo pour le devoir

deborah.lancien
deborah.lancien
Posté le 22 févr. 2016

bien

jourdinwitchy
jourdinwitchy
Posté le 23 oct. 2015

Intéressant! 

michelftg
michelftg
Posté le 4 sept. 2015

merci les amis

 

Maurice Tialmon
Maurice Tialmon
Posté le 23 juin 2015

bravo

Maurice Tialmon
Maurice Tialmon
Posté le 23 juin 2015

bon doc

 

Maurice Tialmon
Maurice Tialmon
Posté le 14 juin 2015

bien

 

 

imane zoubaidi
imane zoubaidi
Posté le 7 juin 2015

merci

souad elatchane
souad elatchane
Posté le 14 avr. 2015

it ' s good

mathx
mathx
Posté le 9 oct. 2011

Excellente synthèse, travail remarquable, félicitations!
La question sur la gestion du stress n'est pas nouvelle mais elle relève de l’actualité
On y apprend beaucoup dans un temps relativement court. Si les causes nous sont évidentes et les symptômes aussi, les conséquences ne sont pas toujours faciles a décrypter.

Guillaume-C
Guillaume-C
Posté le 3 oct. 2011

Document très intéressant sur la gestion optimale du stress.
On y apprend notamment les différents types de stress existants, les 3 phases du stress, les causes du stress, les symptômes du stress, les conséquences du stress.
Ton document est vraiment super, merci de l'avoir partagé !

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