Le stress est omniprésent dans toutes les sphères de l’existence mais à des niveaux différents. Le stress joue un rôle important dans l’évolution de plusieurs maladies. Les principales causes du stress sont : les changements de vie, les tracas, les frustrations, les conflits. Tout ce qui est porteur de stress est appelé « agent stressant », qu’il s’agisse d’une séparation, d’un mariage, d’un décès, d’une grossesse, d’un licenciement, d’un déménagement …