I. La phase d'alerte : En réaction à un stimulus capté par notre cerveau, la réaction de stress se met en place. L'hypothalamus qui est le centre de nos émotions est stimulé. Il commande à deux petites glandes situées au dessus des deux reins (les glandes surrénales) de sécréter l'adrénaline. La présence de l'adrénaline dans le sang provoque instantanément des réactions dans notre corps.
Sur le plan psychologique :
Manifestations d'angoisse ,
troubles de l'humeur avec des dépressions, Anorexie, décompensation de certaines pathologies psychiatriques (Schizophrénie ou anxiété).
Sur le plan physique :
Tous les appareils du corps peuvent être touchés :
cardiorespiratoire, digestif, neurologique, urinaire, sexuelle …
Plan :
Plan de l'exposé:
I. Phase d’alerte.
II. Phase d’adaptation ou de Résistance.
III. Phase d’épuisement ou de relâchement.