L’importance de la concentration dans l’écoute :
- La qualité de l’écoute est directement liée à la qualité de la concentration.
- La concentration est le contraire de la dispersion
- « La concentration est donc un processus de soustraction. » ( Timothy GALLWEY)
Pour écouter, il faut donc supprimer tout ce qui nous disperse : les autres, le bruit, les sollicitations extérieures, les doubles tâches, les pensées parasites.
- Ecouter consiste donc à garder le silence condition, signe et preuve de votre écoute.
1 Faire un stop
2 Marquer un temps de pause
3 Garder le silence pendant trois minutes
4 Posez ensuite des question