Aujourd'hui prendre la parole en public requiert du courage, si vous n'avez pas l'habitude, pourtant il existe des astuces afin de contrôler son trac,son stress ,son bafouillement. Avec de l'entrainement, de la patience et du courage, le stress et la parole en public ne feront plus peur même au plus timide.
D’où vient le stress ? Qu'est-ce qui fait que l'on se sent stressé ? et comment le combattre ? l'origine du stress vient en fait de l’interaction entre l'environnement, l'organisme biologique et vous même. Le stress vient du mot latin stringere qui veux dire "rendre raide".
Pour convaincre le stress, il faut identifier son origine, ainsi trois points sont à définir : la cause,la réaction initiale et les conséquences sur la santé.
Dans ce cours, les techniques, les trucs et astuces pour combattre son stress où du moins le dominer vous seront expliquées.