en quoi consiste la technique pomodoro

La méthode POMODORO On parle beaucoup de temps passé à travailler ; Mais toutes les études montrent que la longueur du temps passé au travail n'est pas un gage d'efficacité. La productivité dépend notamment de la façon dont on organise le temps de travail. Une étude préconise des périodes de travail intenses de 25 minutes puis des pauses de 5 mn. Un rythme similaire à ce que toutes les études sur l'efficacité au travail préconisent..

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1. Principes

2. Techniques

3. Les outils

4. Efficacité

- Discipline de la concentration

- Discipline de temps

- Les pauses

- prise de notes

5. Les limites de la tomate

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