La semaine de l’équilibre alimentaire - 10 mars 2010

Chaque année depuis 1999, la SMENO et le CROUS de Lille, Amiens, Caen, Rouen et le Havre organisent “la semaine de l’équilibre alimentaire”.

Le but de cette semaine, c’est d’améliorer les habitudes alimentaires des étudiants dans les restaurants U.

Déroulement de la semaine de l’équilibre alimentaire

Toute la semaine, des étudiants conseillers en prévention de la SMENO seront dans les Resto U. Ils vous aideront à choisir vos aliments pour que vous mangiez équilibré tout en vous faisant plaisir.

Vous pourrez choisir vos aliments en fonction d’un code couleur :

Vert pour les aliments riches en vitamines et en fibre

Rouge pour les aliments riches en protéines animales

Marron pour les féculents

Bleu pour le calcium

Lorsque vous avez choisi vos aliments et que vous êtes passé à la caisse, les étudiants conseillers de la SMENO analysent votre plateau. Si votre plateau est équilibré, vous recevez une récompense ! Votre repas ne doit être ni trop gras, ni trop salé, ni trop sucré.

Au début de la semaine de l’équilibre alimentaire, on vous donne un dépliant. Il sera tamponné chaque jour si votre plateau est suffisamment équilibré.

NB : vous avez le droit à un joker qui vous donne le droit de manger gras, salé ou sucré une fois dans la semaine

Les dates de la semaine de l’équilibre alimentaire

Cette année, la semaine de l’équilibre alimentaire se déroule du 22 au 26 mars.

Le tirage au sort

Votre plateau a été équilibré toute la semaine ? Rendez votre passeport et participez au tirage au sort ! Vous aurez la possibilité de gagner des chèques cadeaux et des bons d’essais pour tester des salles de remise en forme.

La date du tirage au sort sera affichée dans votre Resto U courant mars.