Comment avoir confiance en soi 78129

Extrait / Introduction

Extrait / Introduction :

Tout d’abord qu’est-ce qu’une saine confiance en soi ?
Dans la plupart des sociétés industrialisées où tout est fondé sur la compétition
nous avons tendance à associer confiance en soi et attitude agressive.
S’affirmer et agresser n’ont rien de commun et ne proviennent pas de la même
source.
L’agressivité naît de la peur tandis que l’affirmation de soi prend naissance dans
une saine et authentique confiance en soi.
L’orgueil, le triomphalisme, l’arrogance, même s’ils sont souvent reconnus comme
des qualités dans nos cultures, sont les faux-semblants d’une vraie confiance en soi.
Une personne qui a pleinement conscience de sa valeur en tant qu’être humain
n’a nul besoin de briller ou de se placer au-dessus des autres pas plus qu’elle ne se
dévalorisera par rapport à eux.
Avoir confiance en soi c’est avoir pleinement conscience de sa valeur et de ses
ressources.

Plan

Plan :

I- Comment retrouver ou développer
a)une saine confiance en soi
b)La confiance en soi : la base de la réussite d’une vie
c)Le manque de confiance en soi, un terrible handicap
d)Le manque de confiance en soi se paie cher
e)Un manque à combler
f)Comment, sans vous en rendre compte, vous créez la situation dans laquelle vous vous trouvez
II-La méthode pour gagner en confiance en soi
a)Comment améliorer le rapport avec soi-même
b)La relaxation pour apprendre à vous aimer
c)Le corps réceptacle de vos émotions
d)Plus vous êtes détendu et plus vous profitez de votre vie.
e)Apprendre à s’accepter
f)Prenez conscience de vos ressources
g)Comment développer une attitude plus positive
h)Libérez vous de la culpabilité
i)Transformez l’image que vous avez de vous-même
III- Le must de votre réalisation personnelle

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