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Quel régime dois je suivre et comment faire ?
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Quel régime dois je suivre et comment faire ?  10 avis (voir)
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j'ai beau suivre différent régime mais rien n y fait je pése 65 kilo pour 1 m 65 ce qui veux dire que jsuis bouboule pourtant j'ai un ventre plat mais c'est aux niveau des cuisse et du fessier ... j'aimerai des conseils pour perdre mes rondeur!! sa fait 3 mois que je fais des abdo (20 minutes 3 fois par jou) masi il n y a aucun résultat aider moi please
mimi1190 14/05/2011 Signaler un abus| Autres questions qui peuvent vous aider |
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Réponses (10)
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Le tout n'est pas de ne pas manger beaucoup,il faut manger a des heures fixes et surtout ne pas grignoter entre les repas.Une fois que tu seras "réglée" tu pourra commencer a faire attention a ce que tu manges. choonn
22/06/2011
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Il faut que tu fasses attention à ta manière de faire ton régime. Essaye d'avoir une alimentation équilibrée et de réduire par exemple les matières grasses tels que le beurre de ton alimentation. Il faut aussi faire beaucoup de sport et ne pas grignoter entre les repas. 
19/06/2011
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Essaye de trouver de nouvelles habitudes alimentaires, le sport ne fait pas le tout, il te sert à dépenser ce que tu as déjà consommer dans ta journée. Il faut donc adapter ton alimentation à ton activité physique. lucie.17
08/06/2011
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