Peut on manger à sa faim sans grossir ?

Oui biensur cela dépend de ta morphologie. Je mange ce que je veux et en quantité que je veux et je ne grossis jamais ! Je pèse 55 kilos depuis 4 ans et je n'ai jamais pris ^^

kakou.eli                       06/10/2009       Signaler un abus

Tu peux bien entendu manger à ta faim, mais pour ce faire tu dois tout d'abord réduire la quantité de tes repas tout en mangeant des repas très équilibrés, sans excès en mangeant toujours plus de légumes que de viande. Au début, arrêtes de manger des oeufs, de la viande, du poisson; prend seulement des légumes puis petit à petit rajoute un peu de viande, un peu de poisson, des oeufs, etc. tout en gardant la devise "plus de légume (verts) que de viande".
Tu pourras manger à ta faim (c'est à dire la quantité que tu souhaites sans prendre du poids ou vraiment très peu; en tout cas tu ne peux pas tomber dans l'obésité! c'est sur et certain.

Et n'oublies pas d'enlever le pain de tes repas!!

biidiibulle                       01/10/2009       Signaler un abus

Tu peux bien entendu manger à ta faim, mais pour ce faire tu dois tout d'abord réduire la quantité de tes repas tout en mangeant des repas très équilibrés, sans excès en mangeant toujours plus de légumes que de viande. Au début, arrêtes de manger des oeufs, de la viande, du poisson; prend seulement des légumes puis petit à petit rajoute un peu de viande, un peu de poisson, des oeufs, etc. tout en gardant la devise "plus de légume (verts) que de viande".
Tu pourras manger à ta faim (c'est à dire la quantité que tu souhaites) sans prendre du poids ou vraiment très peu; en tout cas tu ne peux pas tomber dans l'obésité! c'est sur et certain.

Et n'oublies pas d'enlever le pain de tes repas!!

biidiibulle                       01/10/2009       Signaler un abus