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Comment manger équilibré?![]() ![]() ![]() ![]() 5 avis (voir)
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franchement le truc de manger 5 fruits et légumes c sur que j'y arrive pas ! dans mes meilleurs jours je dois être à 2... et pour le litre 1/2 le mieux c de prendre un petite bouteille avec soi toute la journée ...ou avoir un verre a coté. ![]() ![]() ![]() ![]()
25/03/2009
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manger équilibré c'est manger de tout à quantité raisonnable, en diminuant sur les sucres, les graisses( surtout les graisses saturées) ![]() ![]() ![]() ![]()
25/03/2009
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il faut que tu résiste a se que tu veux manger si tu a faim vers 17h mange quelque chose de léger comme une pomme pour bien manger apres divas![]() ![]() ![]() ![]()
09/03/2009
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