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Comment gérer son stress? |
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Benh oui le Yoga! il y a une méthode de respiration qu'on apprend au yoga pour gerer son stress. et surtout hors du boulot participer à des loisirs, beaucoup de détente, des marches sur la plages... Roanoo |
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Moi j'ai essayer l'homéothérapie mais bon sans trop de résultat sauf la 1er semaine j'aimerais essayer le yoga un jour on dis que c'est bien. lecamelia |
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je me suis souvent posé la question donc je me ferais un plaisir d'énoncer mon point de vue |
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