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Qu'est ce que je dois manger pour perdre un peut de poids ?

16 avis (voir)

daddine         05/11/2009       Signaler un abus
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Réponses (16)

Frites , Pizza et Hamberger

Ils sont pleins de calories pour vous faire prendre de poids mais il faut aussi prendre en consideration votre :
A _ Age
B _ sexe
C _ taille .
D _ La composition de votre sang
E_ L'influence de votre travail
Faites votre recherche .

oiseau401                       01/05/2011       Signaler un abus

légumes et poissons

dobytox                       02/03/2010       Signaler un abus

Mange des aliments pauvres en calories, comme les fruits ou les légumes(cuits à l'eau).
Ne manges pas en fast-food et en viande mange de la viande blanche(dinde ou blanc de poulet) mais pirvilégie le poisson(toujours cuit à l'eau).
Et surtou pratique un sport d'endurance 3 fois par semaine genre cours pendant 1h 3 fois par semaine), et la je te garantie que tu perdras du poids.

anableps                       26/12/2009       Signaler un abus
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