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Comment faites-vous pour gérer le stress?
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Questions libres
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Comment faites-vous pour gérer le stress?  31 avis (voir)
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Cette année je dois terminer mon mémoire de fin d'études dont une partie est réservée à l'étude de cas qui demande beaucoup de temps. En plus j'effectue un stage qui complète ma formation à part le mémoire. Je suis trop stressée et je n'arrive pas à surmonter ce stress et je pense trop.
etoile jaune 01/11/2011 Signaler un abus| Autres questions qui peuvent vous aider |
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Réponses (31)
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Il faut que tu arrives à faire des pauses. Si tu restes plongé dans ton mémoire et ton stage en permanence, tu vas te mettre à stresser davantage. Essaye de te planifier du temps pour toi, pour te détendre ! |
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Gérer son stress n'est jamais facile, il faut cependant savoir se maitriser et se controler et arriver a se concentrer pour evacuer le stress, pour cela i lexiste plusieurs moyens comme essayer de se détendre, d'ecouter un morceau qu'on aime, de s'occuper.. likma23 
16/11/2011
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Il faut que tu arrives à faire des pauses. Si tu restes plongé dans ton mémoire et ton stage en permanence, tu vas te mettre à stresser essayer de relaxer c tt mirymare
14/11/2011
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