Les émotions 13.00 / 20

Découvrez ce cours de coaching et de communication interpersonnelle, sur Les émotions. Un document exclusif de notre partenaire Frédéric Demarquet, coach professionnel.

Extrait:

• Qu'est-ce qu'une émotion ?

Toute émotion répond à un seul et même objectif : vivre. A l'origine de l'émotion se trouve le cerveau reptilien, commun à l'ensemble des mammifères. Son rôle est fondamental en ce sens qu'il régule les besoins essentiels tels que dormir, boire, manger ou encore se [...]

Plan:

• Emotion
• Qu'est-ce qu'une émotion
• Les besoins existentiels
• Les stratégies émotionnelles
• Quand les émotions s'emballent
• Vivre avec ses émotions
• Apprendre à se libérer
• La question de la relation
• Conclusion